Ana içeriğe atla

Kayıtlar

2020 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Müthiş Psikoloji, Hayır Diyebilme Sanatı - Sınırların Kadar Özgürsün

Sanırım en çok zorlandığımız konulardan bir tanesi sınırlarımızı korumak. Bunun bir çok nedeni var tabii. Örneğin yetiştirilme tarzımız. Bu kitapta çok güzel örneklerle neden sınırlarımızı koruyamadığımızı ve HAYIR diyemediğimizi anlatıyor. Kitap bence herkesin okuması gereken bir eser. Arka kapaktan... Gerçekten “özgür” müsünüz? Dilediğiniz zaman dilediğiniz yemeği yiyebiliyor olmak mıdır sizce özgürlük? Toplumsal hiçbir baskı hissetmeden içinizden geldiği gibi giyinebiliyor olmak mı yoksa? Canınızın istediği saatte uyuyup, canınızın istediği saatte uyanarak, yine canınızın istediği saatlerde istediğiniz kadar çalışarak, ihtiyacınız olan parayı kazanabilmeniz mi? Bir hafta sonu tatilinde cep telefonunuzu kapattığınızda mı özgür hissediyorsunuz sadece kendinizi? Hayatınızla ilgili her kararınızı sadece kendinizi düşünerek mi alıyorsunuz? Kaderinizin ipleri tamamen sizin elinizde mi? Başkalarının sizden yararlandığını düşündüğünüz oluyor mu? Kaybetmekten korktuğunuz insanlar yok mu? D

Öğrenmek Tekrarlamanın Kızıdır

Bir konunun üzerinde yoğun olarak tekrar yaptığımızda beynimizde yeni ve güçlü nöral yollar oluşmaya başlar. Yani belli bir alanda yaptığımız sık tekrarlar beynimizde başlarsa oluşan küçük patikaları birer otobana çevirirler. Bu sebeple öğrendiğimiz her ne ise o konuda sık ve yoğun tekrarlarda bulunmak ogrenme yolculuğundaki en önemli unsurlardır. Malcolm Gladwell’in “Outliers” adlı kitabında başarıyı getirdiğini öne sürdüğü en önemli etkenlerden biri de bir konuda uzmanlaşmak için en az 10.000 saat üzerinde çalışılması gerektiğidir. Özcesi, öğrenmek ve başarmak için kestirme bir yol pek mümkün değildir. Çabalamak, odaklanmak ve zaman ayırmak en önemli unsurlardır.

İstediğin Kadar...

Ne güzel demiş Robin Sharma: “İnsanlar sen istediğin kadar hayatındalar, göz yumduğun kadar dürüstler ve onları affettiğin kadar iyiler.” Sanırım ilişkilerimizdeki mutluluğu belirleyen, bizim o ilişkiye ne atfettiğimizle alakalı. Sizce?

Çocuklara ve Büyüklere Masallar - Üstün Dökmen

"Masallarda gerçekler, gerçeklerde ise inanılmaz şeyler vardır." Prof. Dr. Üstün Dökmen'i ilk olarak TRT'deki Küçük Şeyler programında tanımıştım. İlginç bir formattı. Önce bir problem belirleniyor. Sonrasında o problemle ilgili bir skeç sergileniyor ve Üstün hoca da oyun üzerinden çok tatlı dersler veriyordu. Orada en çok etkilendiğim şeylerden birisi ise Üstün hocanın konuları hikayeleştirerek anlatmasıydı. Çok güzel anlatıyordu. Ve izleyenler de kolayca anlıyor ve kendilerine verilen dersten faydalanıyorlardı. İşte oradaki tarzına benzer bir kitap olmuş "Çocuklara ve Büyüklere Masallar". Ben çok çok keyif aldım. Kitabın vadettiği gibi çocuğunuzla beraber okuyabilirsiniz. Jorge Bucay'ın dediği gibi:" Masallar çocuklara uyumaları, yetişkinlere de uyanmaları için anlatılır." Keyifli okumalar # kitap   # okumak   # üstündökmen   # jorgebucay   # masal   # masallar   # hikaye   # hikayeleştirme   # salimtanriverdi   # psikoloji

Her Şey Akar

Hiçbir şey aynı kalmayacağını söyler Herakleitos. Basımıza gelen bu hadiseler de geçecek. Yine normallesecegiz ancak belki de bu salgından çok daha farklısı yine dünyaya musallat olacak. Bu bir döngü belki de... Olaylar tamamen bizim dışımızda. Stoacilarin dediği gibi bizler olayları kontrol edemeyiz belki ancak olaylara yaklaşımımızı kontrol edebiliriz. Bizler tüm bu olanlardan dersler alacağız. Üzülmeyelim. Sabırla yapmamız gerekenlere odaklanalım. Marcus Aurelius'un yaklaşımı ne kadar da dogru: Eğer bir dış etmen sizi üzerse, duyduğunuz acı o şeyin kendisinden değil, sizin ona verdiğiniz değerden geliyordur. Onu da her an ortadan kaldırma gücünüz vardır. Özcesi, her şey akar. Her şey değişir. Sevgiler

Babalar Çocuklarının Bakımıyla Neden İlgilenmeliler?

LCW Life dergisindeki yeni yazımı okudunuz mu? Yazıyı ve derginin geri kalanını okumak için linke tıklayabilirsiniz. Keyifli okumalar http://online.flipbuilder.com/pmvj/tbbm/

Sadeleş Rahatla - Fumio Sasaki

Sadeles Rahatla. Henüz bitirdim kitabı. Acikcasi biraz önyargıyla başlamistim. Bu minimalizm konusu bana yeni bir moda akımı gibi geliyordu. Hatta evden eşya atmanın da bir itibar meselesine çevriliyormuş gibi hissediyordum. Dürüst olmak gerekirse kitapta bahsedilenlerin hepsine katılmak mümkün değil ancak çokça işime yarayacak tavsiyeleri de heybeme aldigimi söyleyebilirim. Hatta ofis olarak kullandığım odama gidip yaklaşık 2 saatlik bir elemeden sonra çokça anlamsız şeyi çöp olarak ayırdığımi ve kendime de epey yer açtığımı söyleyebilirim. Hakikaten neden o kadar gereksiz şeyi evde tutuyormuşum ki? Benim kitapta en çok beğendiğim konu düşünce yapımızla ilgili olan kisimdi. Bazı şeyleri neden biriktirdiğimiz hakkında güzel açıklamalar vardı. Kitap 200 sayfa. Dili gayet akıcı. Maddeler halinde size Minimalizm akımını anlatıyor. Pratik öneriler veriyor. Hatta minimalizm hakkındaki yanlış anlaşılmaları da düzeltiyor. Özcesi, kitap okunabilir bir metin. Bende etkisi oldu. Tavsiye eder

Zeigarnik Etkisi Nedir?

Zeigarnik etkisi; kişilerin tamamlanmamış veya bölünmüş-kesilmiş şeyleri, tamamlananlara göre daha kolaylıkla hatırlandığını ifade eden psikolojik bir kavramdır. (Wikipedia) Yarım kalmış işler, söylenmemiş sözler, peşinden gitmeyi bıraktığımız hayaller... Unutmuyoruz hiçbirini. Iste bu yüzden, yapmadığımız için pişman olduklarımız yaptığımız için pişman olduklarimizdan daha ağır gelecek bize.

Güzel Günler

Güzel günler göreceğiz dostlar. Yine özgürce sevdiklerimizle birarada olacağız. Biraz daha sabırlı olalım. Bugünleri avantajımıza çevirmeye gayret edelim. Unutmayalım. Her şerde bir hayır vardır. Hepinize sağlık sıhhat diliyorum. Selamlar, sevgiler.

Beni Sessiz de Sevebilir misin? - Kemal Sayar

Son okuduğum kitap Prof. Dr. Kemal Sayar'dan "Beni Sessiz de Sevebilir misin?". Hafif ve akıcı bir kitap açıkçası. Bu tip kitapları pek okumamış birisi olarak bana bir teneffüs hissiyatı yarattı. Çok yorulmadan bir şeyler okumak, biraz hafiflemek ve düşünmek isteyenler için uygun olabilir. Kitabın arka kapağından... Merhaba, Hiç tanışmadığımız halde seni çok iyi tanıyorum. Henüz farkında olmadığın bir yolculukta olduğunu biliyorum. Acılar ve yalnızlıklar olarak görüyorsun birçok şeyi. Bir çıkış hayal ediyorsun. Bir çözüm. Bir deva. Aslında, aradığın şeyin adını bile bilmiyorsun. Hatta “gerçekten” bir şeyler aradığının farkında bile değilsin. Eksikliğini hissettiğin şey ne olabilir? Umut mu, tebessüm mü ya da hayal kırıklıklarını yok ediverecek sihirli bir aşk mı? Yoksa, huzur mu? Seni sessizce seven, seni hiç unutmayan, sana çok yakın olan biri var. Yeni cevaplar için yeni sorulara ihtiyacın olduğunu anladığın an, hayal kırıklıkları ve kayıplar yerini coşku, nezaket

Yaşamak için Bir Sebebiniz Varsa

Bazen hayatımızda işler hiç de istediğimiz gibi gitmez. Çok zorlandığımız anlar, günler geçiririz. Boşlukta hissederiz kendimizi. Çalıştığımız işi, hayatımızı, bulunduğumuz noktayı sorgularız. Cevabını bilenler her türlü sıkıntıya göğüs gererken, "neden" cevabını veremeyenler koyu bir karanlığın içine çekilirler. "İnsanın Anlam Arayışı" kitabında Viktor Frankl'ın II.Dünya Savaşı sırasında Nazi toplama kamplarında bir mahkum olarak deneyimlerini şöyle belirtmiştir. Yaşamda olumlu hissetmek için bir amacı olanlar hayatta kalmaktadırlar. Hayat amaçları olmayan, yani dönüş yolunda onları bir şeyin beklediğine inanmayanlar hayatta kalmadıklarını söyler. Hayatımızda her ne yapıyorsak, eğer altında bir anlam bulabiliyorsak tüm zorlukların üstesinden gelebiliyoruz. Mark Twain'ın da dediği gibi:" Hayatınızın en önemli iki günü; doğduğunuz gün ve neden doğduğunuzu anladığınız gündür.” Cevapları bulduğunuz bir gün ve hafta dilerim. Youtube kanalım:  https://b

Elif Sare ile Evdeyiz - Corona Kork Bizden!

Evdeyiz. Tüm dünya olarak başımızı ağrıtan bir şeyle mücadele ediyoruz. Kayıplarımız var. Maddi ve manevi olarak insanlık ciddi bir sınavdan geçiyor. Böyle zamanlarda elden geleni yapmak kadar umutlu olmak da çok önemli. Kendimizi izole etmemiz demek iletişimi de koparmamız anlamına gelmiyor. Aksine bir yolunu bularak daha fazla iletişimde olmamız gerekiyor. Biz de kızım Elif Sare ile bu durumu kendi çapımızda değerlendirelim dedik ve bu videoyu kaydettik. Bir amacımız yok. Sadece dışarı çıkamadığımız bu haftasonunu değerli hale getirmek istedik. Kızımın hatıralarında bugünlerin sıkıntıyla resmedilmesini istemedim. Belki evde oturanların da yüzlerine de bir miktar tebessüm ettiririz diye düşündük. Keyfiniz ve SAĞLIĞINIZ yerinde olsun. Sevgiler, Elif Sare & Salim Videonun tamamına linkten ulaşabilirsiniz  :   https://bit.ly/3d0ub4W

Erken Uyanman Dileğiyle

Erken uyanman dileğiyle

LCW Life Yeni Yazı: Çocuğunuz için Doğru Kreş Nasıl Seçilir?

Bu ayki LCW Life dergisinde "Çocuğunuz için Doğru Kreş Nasıl Seçilir? " konusunu işliyoruz. Yazinin, akliniza takilan "Çocuğumu kreşe göndermeli miyim ve kaç yaşında göndermeliyim?" gibi soru işaretlerine cevap olacağını düşünüyorum. Yazıyı ve derginin tamamını okumak için linke tıklayabilirsiniz. http://online.flipbuilder.com/pmvj/bzil/mobile/index.html

İkna Yöntemleri Eğitimini Başarıyla Tamamladık

Yine harika bir grupla İkna Yöntemlerini konuştuk. Tüm katılımcı dostlara teşekkür ediyorum.

Liderler için Hikayeleştirme Eğitimini Başarıyla Gerçekleştirdik

Bu şirketi çok sevmemin nedenlerinden biri de işte bu insanlar. Öyle güzel enerjileri var ki... Bugün Liderler için Hikayeleştirme eğitiminde yine harika hikayeleriyle sahnedeydiler.

Şirketinin Rock Yıldızı Olmak İster misin?

Bu video o video! Is hayatinda başarılı olanların sırlarını paylaşıyorum. 4 Basit ve etkili yöntemle şirketinde dikkatleri üzerine cekeceksin. Ve âdeta şirketinin Rock yıldızı sen olacaksin! Linke tıkla   https://youtu.be/ 9aIx-rJ_ZW4 Iyi seyirler. #kariyer   #basari   #ishayati   #yukselmek   #salimtanriverdi   #kisiselgelisim

Takım Atölyesi Eğitimini Kalabalık Bir Ekiple Başarıyla Tamamladık

Açıkçası "efsane" bir eğitim oldu. Ekip arkadaşlarımla birlikte tasarladığımız, içine teknolojiyi de eklediğimiz hem eğlendiğimiz hem öğrendiğimiz ve en önemlisi de "birlikte başardığımız" bir eğitim oldu. Takım Atölyesine katılan tüm arkadaşlarımıza teşekkür ederim. Kendi adıma önemli bir tecrübeydi.

Yarayı Bilerek İyileştirmemek

Çocukluğumuzda sadece hastalandigimizda anne ve babamızdan aldığımız ilgiyi yetiskinligimizde de alabilmek için hastalık belirtilerini kullanırız. Çünkü bazı kişiler çocukluklarında ebeveynleriyle sadece hasta olduklarında fiziksel temasa girerler. Alnımıza konan eli duygusal bir hareket olarak algılarız ve bu da hoşumuza gider. Isın özcesi, çocuklarımızı sadece hasta olduklarında ya da ihtiyaç duyduklarında değil, her koşulda sevebilmeli ve ilgi göstermeliyiz. Kaynak: Psychologies Dergisi/ Kasım 2019

Gururla...

Yaklaşık bir yıldır eğitmenliğini yaptığım LC Waikiki dünyadaki 1000. mağazasını açarak 2023 hedeflerine emin adımlarla ilerliyor. Ülkem adına, bir Türk markasının dünyada büyük işler başarmasına azıcık olsa da katkım varsa bende mutlusu yoktur. Bu sebeple, Gururluyum. Nice 1000 mağazalara...

Eğitmenler için Hikayeleştirme Eğitimini Başarıyla Tamamladık

Mucize hikayeler dinledim bugün. Acikcasi en çok etkilendiğim gruplardan biri oldu. Herbirine ayrı ayrı teşekkür ediyorum. Katilimcilariniz çok şanslı olacak. Çünkü sizler harika eğitmenlersiniz.

Zamanı Yönetmenin 3 Etkili Yolu

Sevgili Dostum Merhaba, Eğip bukemedigin, geriye ve ileriye alamadigin ve saklamanın, biriktirmenin mümkün olmadığı zamanın kontrolünü eline almanın vakti gelmedi mi? Akıp giden zamanı yakalamak istersen bu video tam da sana göre. Ee hadi durma! Video linkte. Video için https://youtu.be/XIWB1HGfiRI Keyifli seyirler,

İki Günlük CesurSun Sunum Becerileri Eğitimini Başarıyla Tamamladık

Iki tam gün boyunca bu ekiple beraberdik. Harika sunumlar ve performanslar izledik. Hepsine ayrı ayrı teşekkür ediyorum.

Temel Yönetim Becerileri Eğitimi

LC Waikiki liderleriyle Temel Yönetim Becerileri eğitiminden final fotoğrafı.

Topluluk Önünde Konuşma Korkusunu Yenmek

Bir topluluğun önüne çıktığınızda nefesiniz kesiliyor, kalp atışınız artıyor ve engel olamadığınız bir titreme yaşıyor musunuz? Öyleyse sizde Glossophopia var demektir. Bu videoda özellikle eğitmenler için bu korkunun üstesinden nasıl gelebilecegimizi konuştuk. Videonun devamı için:  https://youtu.be/K5YKjaykTP4 Keyifli seyirler dilerim.

Çünkü Hissetmezlerse Hiçbir Sonuç Alamazsınız

Kalplere dokunmuyorsan, insanların hisleriyle ilgili değilsen kusura bakma! Kimse senin söylediklerini dinlemeyecek. Sadece iş hayatında değil, özel hayatımızda, çocuğumuzla ya da partnerimizle olan ilişkimizde de geçerli bu. Youtube kanalım için:  https://www.youtube.com/user/prsalimt

Bunları Yapan Ailelerin Çocukları Mutlu Yetişiyor

Bu ayki LCW Life dergisindeki yazı mi okudunuz mu? Sizin için linki aşağıya bırakıyorum. Yazıya 44. sayfaya giderken ulaşabilirsiniz. http://online.flipbuilder.com/pmvj/rwvh/mobile/index.html

Eğitmenlerin Usain Bolt'u Olmak için 5 Garantili Yol

Egitmenlikte iyi olmak istiyorum diyorsan bu video senin için. Eğitmenlerin Usain Bolt'u Olmak için 5 Garantili Yol Link:  https://youtu.be/5WRhmAK4cIk Keyifle izlemen dileğiyle... Kanala abone olmayı lütfen unutma.

Çocuğunuzu Sevin!

Çocuğunuzu sevin. 💢 Çocuğunuza karşı duyarlı ve destekleyici olmanız, stresli anlarında duygusal olarak onu sakinleştiriyor olmanız ona sevildiğini hissettirecektir. 💢 Sevgi hissettiği, korunaklı bir ortamda büyüyen çocuk , zihninde kendisinin değerli, sevilebilir, özel ve yetkin olduğuna dair büyük ölçüde kalıcı bir imge geliştirir. 💢 Aynı zamanda, kendisini seven, koruyan, sakinleştiren, onaylayan, yönlendiren ve cesaretlendiren ebeveynini zihninde kendi benlik imgesine entegre eder. Böylece, yetişkinlikte duygularını kendi düzenler, başkalarının yardım ve onayına bağımlı olmaz, başkalarını destekleme ve cesaretlendirmede başarılı olur. 💢 Duygusal deneyimi kaygı, korku ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duygularla karakterize olan çocuk, hayatındaki önemli insanlar tarafından ne kadar sevildiği ve önemsendiğiyle ilgili şüphe içinde büyür. 💢 Ebeveyne güvensiz bağlanma çerçevesinden bakarsak, sevgisizlik sağlıklı olmayan narsizim gelişmesinin temelidir. ▶️ Kayna

Evren Atomlardan Değil, Hikayelerden Oluşur

Aslında bizler koca bir hikayenin parçalarıyız. Youtube kanalım:  https://www.youtube.com/ user/prsalimt #hikayelestirme   #hikaye   #salimtanriverdi  

Stresli misin?

👇 Aşağıdaki soruları yanıtlayın ve durumunuzu değerlendirin 👇 Dünya Sağlık Örgütü "stresi" dünya çapında salgın bir hastalık olarak kabul etmektedir. Stres bir çok hastalığın da önemli nedenlerinden birisidir. Kalp krizini tetiklemesi dışında daha bir çok rahatsızlığa da neden olabilmektedir. Eğer aşağıdaki belirtilerden sizde de mevcutsa kendinize dikkat etmeniz ve bu konuda yardım almanız gerekiyor. 1. Kolay sinirleniyor ve önemsiz olaylarda bile çok sert tepki veriyor musunuz? 2. Uyku düzeninizde bozulmalar var mı? 3. Alkol ve sigara tüketiminiz arttı mı? 4. Yorgun ve huzursuz musunuz? 5. Hayattan daha az mı zevk alıyorsunuz? 6. Yetersizlik duygusuna kapılıyor musunuz? 7. Hafıza ve konsantrasyon problemleri yaşamaya başladınız mı? 8. Baş ağrısı ve hazımsızlık gibi rahatsızlıklarınız arttı mı? 💢 Youtube kanalıma abone olarak her hafta yayınladığım psikoloji, kişisel gelişim, cocuk gelisimi, aile ve iletişim konularındaki videolarımı izleyebilirsin.

Hayat Amacını Biliyor musun?

İşinizde zirveye mi çıkmak istersiniz, sade bir hayatınız veya daha çok arkadaşınız mı? Daha çok paranız mı olsun ya da kendine yetecek kadar bir hayatınız ve kazancınız mı? Arzu ettiğiniz hayatla ilgili olarak düşünceleriniz net ve tanımlanmış olursa, hayallerinize ulaşmak konusunda daha doğru yöntemler geliştirebilirsiniz. Başarılı insanlar özel olarak "Hedef Belirleme" konusunda daha hevesli ve çalışkanlardır. Başarılı insanlar hayatta ne yapmak istediklerini bilen ve onun peşinden giden insanların arasından çıkar. Elle tutulabilir, net olarak tanımlanmış hedefler sizi başarıya daha çok yakınlaştırır. Youtube kanalım icin:  https://www.youtube.com/user/prsalimt Kanala abone olmayı unutmayın lütfen.

Odaklanmak için 3 Basit Yöntem

Bir işe basladiginizda dikkatiniz cabuk dağılıyorsa, Derse oturduğunuzda gelen mesajla başka bir diyara hizlica geçiş yapıyorsanız, Siz de odaklanmakta güçlük çekiyorsunuz demektir. Las Vegas’ta 146 metre yükseklikte, 109 metre uzunluğundaki ipte yürüyerek dünya rekoru kırmış ip cambazı Andy Lewis. Bunu nasıl yaptıklarını sorduklarında, yüksek konsantrasyonuna ve bunu hiç kaybetmemesine borçlu olduğunu söylemiş. Özcesi, odaklanmaya çok ihtiyacımız var. Odaklanmayı konuştuğumuz videoya linkten ulaşabilirsiniz :  https://youtu.be/jNAFYgjOeu0

Hayallerini Yaşamak - Sabrettim ve Başardım

Dile kolay! Son 2 yılımın neredeyse her aksamı bu binada geçti. Her sabah 05.00'da güne uyan. Gebze'den Güneşli 'ye git. Her gün akşama kadar ayakta eğitim ver. Sonra koştura koştura araç bul, servis kavgası yap. Derse ilk kısmını kaçırarak yetiş ve dersten çık. Sonra bilmem kaç araç değiştirerek Gebze' ye dön. Her gece 24.00'dan ve çoğu kez de 01.00'dan sonra eve gir. Ödevler, sunumlar, okunması gerekenler ve hali hazırda devam eden iş hayatı. Peki değdi mi? Değmek ne demek. Sonuna kadar değdi. Öncelikle en büyük hayallerimden birini gerçekleştirdim. Psikoloji bilimini okudum. Tam anlamıyla harika bir deneyimdi. Harika insanlarla tanıştım. Muhteşem hikayelere tanık oldum. Çok değerli paylaşımlar oldu. Birbirinden değerli hocalarım oldu. Öyle çok bilgiye açmışım ki anlatamam. Bazen öğrenme açlığı ile hocalarımı bunalttim. Hatta çoğu kez bu böyle oldu:) Kenarından geçme ihtimalimin olmadığı kitapları hocalarımın ve arkadaşlarımın tavsiyesiyle okudum. Değiştim

Kreş Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Kreş Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Çocuğunu ilk defa kreşe vereceklerin en büyük tedirginliği doğru kreşi nasıl seçeneklerine karar vermek oluyor. Bir diğer tedirginlik de acaba kaç yaşında çocuğumu kreşe yollamaya başlamalıyım sorusu. Her iki soruya da cevap aradığımız videoyu izleyebilirsiniz. Video linki  :   https://youtu.be/GsTtEBIRpVo

Korku Neredeyse, Yol Oradadır

Korkuların kılavuzun aslında bi manada. Genelde korktularin konfor alanının dışındakiler. Aşması kolay değil ama imkansız da değil. Bir kere o karanlık tepeyi aşarsan arkasında seni bekleyen "her şeyin üstesinden gelebilirim" vadisini görürsün. Işte bu yüzden yürü. Vazgeçme. Youtube videolarım için :  https://bit.ly/314uR22

Çocuklarda Öfke Yönetimi - 5 Etkili Yöntem

Çok minikler, Epey tatlılar, Ve ÖFKELİLER. 😊 Peki ne yapacağız? Nasıl başedeceğiz miniklerin öfkeleriyle? Gelin beraber videoda yanıt bulalım . Video linki :  https://youtu.be/rOj-ZA3V1n0 Bu arada videoyu beğendiyseniz kanala abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve paylaşmayı unutmayın lütfen. Destekleriniz beni oldukça motive ediyor. İyi seyirler