Eğitime ve Eğitmenliğe Dair Her Şey

Sanırım en çok zorlandığımız konulardan bir tanesi sınırlarımızı korumak. Bunun bir çok nedeni var tabii. Örneğin yetiştirilme tarzımız. Bu kitapta çok güzel örneklerle neden sınırlarımızı koruyamadığımızı ve HAYIR diyemediğimizi anlatıyor. Kitap bence herkesin okuması gereken bir eser. Arka kapaktan... Gerçekten “özgür” müsünüz? Dilediğiniz zaman dilediğiniz yemeği yiyebiliyor olmak mıdır sizce özgürlük? Toplumsal hiçbir baskı hissetmeden içinizden geldiği gibi giyinebiliyor olmak mı yoksa? Canınızın istediği saatte uyuyup, canınızın istediği saatte uyanarak, yine canınızın istediği saatlerde istediğiniz kadar çalışarak, ihtiyacınız olan parayı kazanabilmeniz mi? Bir hafta sonu tatilinde cep telefonunuzu kapattığınızda mı özgür hissediyorsunuz sadece kendinizi? Hayatınızla ilgili her kararınızı sadece kendinizi düşünerek mi alıyorsunuz? Kaderinizin ipleri tamamen sizin elinizde mi? Başkalarının sizden yararlandığını düşündüğünüz oluyor mu? Kaybetmekten korktuğunuz insanlar yok mu? D...

Bir konunun üzerinde yoğun olarak tekrar yaptığımızda beynimizde yeni ve güçlü nöral yollar oluşmaya başlar. Yani belli bir alanda yaptığımız sık tekrarlar beynimizde başlarsa oluşan küçük patikaları birer otobana çevirirler. Bu sebeple öğrendiğimiz her ne ise o konuda sık ve yoğun tekrarlarda bulunmak ogrenme yolculuğundaki en önemli unsurlardır. Malcolm Gladwell’in “Outliers” adlı kitabında başarıyı getirdiğini öne sürdüğü en önemli etkenlerden biri de bir konuda uzmanlaşmak için en az 10.000 saat üzerinde çalışılması gerektiğidir. Özcesi, öğrenmek ve başarmak için kestirme bir yol pek mümkün değildir. Çabalamak, odaklanmak ve zaman ayırmak en önemli unsurlardır.

Ne güzel demiş Robin Sharma: “İnsanlar sen istediğin kadar hayatındalar, göz yumduğun kadar dürüstler ve onları affettiğin kadar iyiler.” Sanırım ilişkilerimizdeki mutluluğu belirleyen, bizim o ilişkiye ne atfettiğimizle alakalı. Sizce?

"Masallarda gerçekler, gerçeklerde ise inanılmaz şeyler vardır." Prof. Dr. Üstün Dökmen'i ilk olarak TRT'deki Küçük Şeyler programında tanımıştım. İlginç bir formattı. Önce bir problem belirleniyor. Sonrasında o problemle ilgili bir skeç sergileniyor ve Üstün hoca da oyun üzerinden çok tatlı dersler veriyordu. Orada en çok etkilendiğim şeylerden birisi ise Üstün hocanın konuları hikayeleştirerek anlatmasıydı. Çok güzel anlatıyordu. Ve izleyenler de kolayca anlıyor ve kendilerine verilen dersten faydalanıyorlardı. İşte oradaki tarzına benzer bir kitap olmuş "Çocuklara ve Büyüklere Masallar". Ben çok çok keyif aldım. Kitabın vadettiği gibi çocuğunuzla beraber okuyabilirsiniz. Jorge Bucay'ın dediği gibi:" Masallar çocuklara uyumaları, yetişkinlere de uyanmaları için anlatılır." Keyifli okumalar # kitap   # okumak   # üstündökmen   # jorgebucay   # masal   # masallar   # hikaye   # hikayeleştirme   # salimtanriverdi   # psikoloji

Hiçbir şey aynı kalmayacağını söyler Herakleitos. Basımıza gelen bu hadiseler de geçecek. Yine normallesecegiz ancak belki de bu salgından çok daha farklısı yine dünyaya musallat olacak. Bu bir döngü belki de... Olaylar tamamen bizim dışımızda. Stoacilarin dediği gibi bizler olayları kontrol edemeyiz belki ancak olaylara yaklaşımımızı kontrol edebiliriz. Bizler tüm bu olanlardan dersler alacağız. Üzülmeyelim. Sabırla yapmamız gerekenlere odaklanalım. Marcus Aurelius'un yaklaşımı ne kadar da dogru: Eğer bir dış etmen sizi üzerse, duyduğunuz acı o şeyin kendisinden değil, sizin ona verdiğiniz değerden geliyordur. Onu da her an ortadan kaldırma gücünüz vardır. Özcesi, her şey akar. Her şey değişir. Sevgiler

LCW Life dergisindeki yeni yazımı okudunuz mu? Yazıyı ve derginin geri kalanını okumak için linke tıklayabilirsiniz. Keyifli okumalar http://online.flipbuilder.com/pmvj/tbbm/

Zeigarnik etkisi; kişilerin tamamlanmamış veya bölünmüş-kesilmiş şeyleri, tamamlananlara göre daha kolaylıkla hatırlandığını ifade eden psikolojik bir kavramdır. (Wikipedia) Yarım kalmış işler, söylenmemiş sözler, peşinden gitmeyi bıraktığımız hayaller... Unutmuyoruz hiçbirini. Iste bu yüzden, yapmadığımız için pişman olduklarımız yaptığımız için pişman olduklarimizdan daha ağır gelecek bize.

Son okuduğum kitap Prof. Dr. Kemal Sayar'dan "Beni Sessiz de Sevebilir misin?". Hafif ve akıcı bir kitap açıkçası. Bu tip kitapları pek okumamış birisi olarak bana bir teneffüs hissiyatı yarattı. Çok yorulmadan bir şeyler okumak, biraz hafiflemek ve düşünmek isteyenler için uygun olabilir. Kitabın arka kapağından... Merhaba, Hiç tanışmadığımız halde seni çok iyi tanıyorum. Henüz farkında olmadığın bir yolculukta olduğunu biliyorum. Acılar ve yalnızlıklar olarak görüyorsun birçok şeyi. Bir çıkış hayal ediyorsun. Bir çözüm. Bir deva. Aslında, aradığın şeyin adını bile bilmiyorsun. Hatta “gerçekten” bir şeyler aradığının farkında bile değilsin. Eksikliğini hissettiğin şey ne olabilir? Umut mu, tebessüm mü ya da hayal kırıklıklarını yok ediverecek sihirli bir aşk mı? Yoksa, huzur mu? Seni sessizce seven, seni hiç unutmayan, sana çok yakın olan biri var. Yeni cevaplar için yeni sorulara ihtiyacın olduğunu anladığın an, hayal kırıklıkları ve kayıplar yerini coşku, nezaket...

Erken uyanman dileğiyle

Bu ayki LCW Life dergisinde "Çocuğunuz için Doğru Kreş Nasıl Seçilir? " konusunu işliyoruz. Yazinin, akliniza takilan "Çocuğumu kreşe göndermeli miyim ve kaç yaşında göndermeliyim?" gibi soru işaretlerine cevap olacağını düşünüyorum. Yazıyı ve derginin tamamını okumak için linke tıklayabilirsiniz. http://online.flipbuilder.com/pmvj/bzil/mobile/index.html

Çocukluğumuzda sadece hastalandigimizda anne ve babamızdan aldığımız ilgiyi yetiskinligimizde de alabilmek için hastalık belirtilerini kullanırız. Çünkü bazı kişiler çocukluklarında ebeveynleriyle sadece hasta olduklarında fiziksel temasa girerler. Alnımıza konan eli duygusal bir hareket olarak algılarız ve bu da hoşumuza gider. Isın özcesi, çocuklarımızı sadece hasta olduklarında ya da ihtiyaç duyduklarında değil, her koşulda sevebilmeli ve ilgi göstermeliyiz. Kaynak: Psychologies Dergisi/ Kasım 2019

Bir topluluğun önüne çıktığınızda nefesiniz kesiliyor, kalp atışınız artıyor ve engel olamadığınız bir titreme yaşıyor musunuz? Öyleyse sizde Glossophopia var demektir. Bu videoda özellikle eğitmenler için bu korkunun üstesinden nasıl gelebilecegimizi konuştuk. Videonun devamı için:  https://youtu.be/K5YKjaykTP4 Keyifli seyirler dilerim.

Kalplere dokunmuyorsan, insanların hisleriyle ilgili değilsen kusura bakma! Kimse senin söylediklerini dinlemeyecek. Sadece iş hayatında değil, özel hayatımızda, çocuğumuzla ya da partnerimizle olan ilişkimizde de geçerli bu. Youtube kanalım için:  https://www.youtube.com/user/prsalimt

Bu ayki LCW Life dergisindeki yazı mi okudunuz mu? Sizin için linki aşağıya bırakıyorum. Yazıya 44. sayfaya giderken ulaşabilirsiniz. http://online.flipbuilder.com/pmvj/rwvh/mobile/index.html

Çocuğunuzu sevin. 💢 Çocuğunuza karşı duyarlı ve destekleyici olmanız, stresli anlarında duygusal olarak onu sakinleştiriyor olmanız ona sevildiğini hissettirecektir. 💢 Sevgi hissettiği, korunaklı bir ortamda büyüyen çocuk , zihninde kendisinin değerli, sevilebilir, özel ve yetkin olduğuna dair büyük ölçüde kalıcı bir imge geliştirir. 💢 Aynı zamanda, kendisini seven, koruyan, sakinleştiren, onaylayan, yönlendiren ve cesaretlendiren ebeveynini zihninde kendi benlik imgesine entegre eder. Böylece, yetişkinlikte duygularını kendi düzenler, başkalarının yardım ve onayına bağımlı olmaz, başkalarını destekleme ve cesaretlendirmede başarılı olur. 💢 Duygusal deneyimi kaygı, korku ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duygularla karakterize olan çocuk, hayatındaki önemli insanlar tarafından ne kadar sevildiği ve önemsendiğiyle ilgili şüphe içinde büyür. 💢 Ebeveyne güvensiz bağlanma çerçevesinden bakarsak, sevgisizlik sağlıklı olmayan narsizim gelişmesinin temelidir. ▶️ Kayna...

👇 Aşağıdaki soruları yanıtlayın ve durumunuzu değerlendirin 👇 Dünya Sağlık Örgütü "stresi" dünya çapında salgın bir hastalık olarak kabul etmektedir. Stres bir çok hastalığın da önemli nedenlerinden birisidir. Kalp krizini tetiklemesi dışında daha bir çok rahatsızlığa da neden olabilmektedir. Eğer aşağıdaki belirtilerden sizde de mevcutsa kendinize dikkat etmeniz ve bu konuda yardım almanız gerekiyor. 1. Kolay sinirleniyor ve önemsiz olaylarda bile çok sert tepki veriyor musunuz? 2. Uyku düzeninizde bozulmalar var mı? 3. Alkol ve sigara tüketiminiz arttı mı? 4. Yorgun ve huzursuz musunuz? 5. Hayattan daha az mı zevk alıyorsunuz? 6. Yetersizlik duygusuna kapılıyor musunuz? 7. Hafıza ve konsantrasyon problemleri yaşamaya başladınız mı? 8. Baş ağrısı ve hazımsızlık gibi rahatsızlıklarınız arttı mı? 💢 Youtube kanalıma abone olarak her hafta yayınladığım psikoloji, kişisel gelişim, cocuk gelisimi, aile ve iletişim konularındaki videolarımı izleyebilirsin....

İşinizde zirveye mi çıkmak istersiniz, sade bir hayatınız veya daha çok arkadaşınız mı? Daha çok paranız mı olsun ya da kendine yetecek kadar bir hayatınız ve kazancınız mı? Arzu ettiğiniz hayatla ilgili olarak düşünceleriniz net ve tanımlanmış olursa, hayallerinize ulaşmak konusunda daha doğru yöntemler geliştirebilirsiniz. Başarılı insanlar özel olarak "Hedef Belirleme" konusunda daha hevesli ve çalışkanlardır. Başarılı insanlar hayatta ne yapmak istediklerini bilen ve onun peşinden giden insanların arasından çıkar. Elle tutulabilir, net olarak tanımlanmış hedefler sizi başarıya daha çok yakınlaştırır. Youtube kanalım icin:  https://www.youtube.com/user/prsalimt Kanala abone olmayı unutmayın lütfen.

Bir işe basladiginizda dikkatiniz cabuk dağılıyorsa, Derse oturduğunuzda gelen mesajla başka bir diyara hizlica geçiş yapıyorsanız, Siz de odaklanmakta güçlük çekiyorsunuz demektir. Las Vegas’ta 146 metre yükseklikte, 109 metre uzunluğundaki ipte yürüyerek dünya rekoru kırmış ip cambazı Andy Lewis. Bunu nasıl yaptıklarını sorduklarında, yüksek konsantrasyonuna ve bunu hiç kaybetmemesine borçlu olduğunu söylemiş. Özcesi, odaklanmaya çok ihtiyacımız var. Odaklanmayı konuştuğumuz videoya linkten ulaşabilirsiniz :  https://youtu.be/jNAFYgjOeu0

Dile kolay! Son 2 yılımın neredeyse her aksamı bu binada geçti. Her sabah 05.00'da güne uyan. Gebze'den Güneşli 'ye git. Her gün akşama kadar ayakta eğitim ver. Sonra koştura koştura araç bul, servis kavgası yap. Derse ilk kısmını kaçırarak yetiş ve dersten çık. Sonra bilmem kaç araç değiştirerek Gebze' ye dön. Her gece 24.00'dan ve çoğu kez de 01.00'dan sonra eve gir. Ödevler, sunumlar, okunması gerekenler ve hali hazırda devam eden iş hayatı. Peki değdi mi? Değmek ne demek. Sonuna kadar değdi. Öncelikle en büyük hayallerimden birini gerçekleştirdim. Psikoloji bilimini okudum. Tam anlamıyla harika bir deneyimdi. Harika insanlarla tanıştım. Muhteşem hikayelere tanık oldum. Çok değerli paylaşımlar oldu. Birbirinden değerli hocalarım oldu. Öyle çok bilgiye açmışım ki anlatamam. Bazen öğrenme açlığı ile hocalarımı bunalttim. Hatta çoğu kez bu böyle oldu:) Kenarından geçme ihtimalimin olmadığı kitapları hocalarımın ve arkadaşlarımın tavsiyesiyle okudum. Değiştim...

Kreş Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Çocuğunu ilk defa kreşe vereceklerin en büyük tedirginliği doğru kreşi nasıl seçeneklerine karar vermek oluyor. Bir diğer tedirginlik de acaba kaç yaşında çocuğumu kreşe yollamaya başlamalıyım sorusu. Her iki soruya da cevap aradığımız videoyu izleyebilirsiniz. Video linki  :   https://youtu.be/GsTtEBIRpVo